torsdag, mai 27, 2010

Det er torsdag og jeg pusser tennene


Fin torsdag for tannpuss! Ellers er lite nytt.

Treningsuken ser ikke heeelt ut som jeg skulle ønske at den gjorde fordi jeg har kjørt meg ganske fast i gruppetimefellen. Og selv om det er megagøy blir det sikkert lite progresjon å hente. I går var den eneste dagen jeg hadde tid til å kjøre store øvelser med Nancy, men så ble vi bedt om å ta en ekstra bodypump og da gjorde vi det. Nå håper jeg å få inspirasjon til nytt treningsprogram når jeg treffer mister Sandvik og styrkejentene på summercamp. :P

Fordi jeg ikke bor i Oslo har jeg fått audiens til å bli med på utetreninger på lørdagene (kan ikke alle som ikke har fått plass prøve det?!), og neste helg skal jeg uansett til byen for å se Bislett Games. Så etter Exxonfest med wining and dining og slikt blir det lørdagsutetrening, og jeg gleder meg mye mer til treningen enn til hele Bislett.

Uke 21 altså:

Mandag - Bodypump
Tirsdag - Bodyattack
Onsdag - Bodypump
Torsdag - Bodypump
Fredag - Bodypump
Lørdag - bare tannpuss
Søndag - 7-fjellsturen i Bergen

Dietten er definitivt over. Jeg veide meg i dag og registrerte to kilo opp (!). DET er mye havregrøt kan jeg fortelle! Klassisk diettfailure, jeg veier mer nå enn jeg gjorde før jeg begynte fordi jeg sprakk så grundig da kuren var over. Nuvel, det har vært interessant å teste det ut og jeg har lært mer om kostholdet og hva kroppen trenger. Jeg spiser fortsatt mindre fett enn før; null oliven eller pesto på salaten, men nøtter i havregrøten og makrell til kvelds. Og obs-obs, det var aldri meningen å gå ned i vekt. Det var ikke det altså.

Fant forresten en fin artikkel fra Martin Berkhan som forklarer fenomenet.


Tannpusspump (litt vanskelig å se bak tannkosten, men jeg ser det jeg vil se) og tannpussveteranen Madonna (uten sammenligning for øvrig).




Jeg testet pistol squats igjen i går, men de var enda tyngre med en tyngre kropp så det ble SÅVIDT én, og en oppgitt chassi. Det betyr nok også at umulige chins vil bli enda mer umulige med to kilo ekstra å løfte på. Øøø, game on...

video

God torsdag, folkens!

20 kommentarer:

  1. Alle lørdagene??? :)

    Madonna er ikke pen lenger!

    SvarSlett
  2. Neeei. ;)

    Det er mest fordi dagen går til kjøring opp til Bergen og der er det kjekkere å gå på kafé enn å gå på gymmen.

    Planer for helgen du?

    SvarSlett
  3. 7-fjellsturen blir bra! Håper dere får fint vær der borte i mine hjemlige trakter :)

    SvarSlett
  4. Det blir skambra!! Jeg er gammel bergensstudent selv og nå drar jeg tilbake hvert år for 7-fjells. Synd du ikke kan bli med da. Eller kan du? :P

    Kos!

    SvarSlett
  5. - så tung er ikke min tannbørste ihvertfall, jeg har nå pusset både morgen, kveld og ekstra - helt uten synlig madonnaeffekt.

    SvarSlett
  6. Haha, du er vel god!

    Prøv å pusse enda hardere! Jeg har pusset tannkjøttet helt opp i pannen, så ivrig er jeg. Nå skal jeg pusse dem igjen faktisk.

    Er du i byen neste helg? Hadde vært fint med mer kafé og te. :)

    SvarSlett
  7. Holy Moly så mektig store biceps-armer!!
    Synes du også skulle være godt fornøyd med en BRA gjennomført P-Squats. :)

    SvarSlett
  8. Tanx, sporty! Kjente du deg igjen på shake-innlegget? Ser jeg deg på bp i dag?

    SvarSlett
  9. X5? :P Minnet noe om meg ja,hehe!
    Du ser meg jaffal på Bp- realise i morgen!! Gleder meg! Jippijeii! :D

    SvarSlett
  10. He he,søta!Der kom tannpuss bilde du snakket om jo..

    Er nok ikke to kg fett,men en del vann ettersom du har gått fra en såpass strict diett:-P
    Men godt å høre du dropper diett fremover og spiser litt mer fritt,tror det gjør deg bare godt.Uansett er du flott som du er Charlotte.

    Klem fra meg

    SvarSlett
  11. Sporty: Spot on! Du vinner en Shake hvis du klarer å gjette de andre også.

    SvarSlett
  12. Heei, fine Martine! Takk for kjempekoselig kommentar! Jeg håper at du har rett egentlig for ellers kan jeg ikke la være å lure på hvor lenge dette skal vare. ;)

    Jeg sender deg en mail etterhvert.

    Stor klem tilbakers!

    SvarSlett
  13. Chassi: Nei, man befinner seg altfor mange mil unna. Dessuten er man - etter en altfor lang skadeperiode - verken skadefri nok eller i god nok form til 7-fjellsturen.

    Men hadde en kjempefin tur over Vidden i fjor sommer, så det skal gjentas en gang!

    SvarSlett
  14. Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.

    SvarSlett
  15. - altså, man burde kanskje ikke overrekke slike alvorlige nyheter pr.kommentar
    MEN
    Bryllupet er avlyst
    - tealovers will not unite

    Smoked & forgiftet
    hilsen kusmigirl (not),

    SvarSlett
  16. They will not unite?! :O

    Vi trenger ikke gifte oss, kan godt bare drikke te?!

    SvarSlett
  17. Hahaha
    Det jeg prøvde å si var at jeg IKKE vi drikke kusmi te (smoked)
    - og derfor ikke gifte meg heller.

    Teen derimot kan jeg overbringe hvis jeg kommer meg til Oslo på lørdag - eller var det søndag?

    SvarSlett
  18. Så artig at du skal være med på lørdagstreningene!

    Da ses vi til helga!=D

    SvarSlett
  19. Ingalill: Hurra! Jeg forsto virkelig ingenting, mener du at du ikke likte teen!? For en dramaqueen du er. Jeg tar den så gjerne!

    Silje Mariela: I know! Det skal bli så utrolig kult! Gleder meg veldigveldig til å se deg. :D

    SvarSlett

Les mer

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...